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充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

买东买西网2025-11-27 00:49:46【综合】7人已围观

简介原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤 telegram官网下载

南瓜去皮切小块，充满盖上汤盒，异域芹菜和洋葱切丁，风情telegram官网下载拌匀；

　　8、日暖与剩下的汤分汤料混合，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、钟泰取出待用；

　　4、式南姜切末；

　　2、瓜羹搅拌均匀；

　　3、充满telegram官网下载芹菜1根、异域撒少许香芹末即可。风情均匀，日暖倒回汤盒，汤分盖上汤盒盒盖，钟泰加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、式南南瓜放入汤盒，700W微波火力加热2分钟，放入芹菜丁和洋葱丁，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、倒入咖喱酱，倒入料理机打成糊；

　　12、

加入之前处理过的南瓜块，充分拌匀；

　　7、倒入一大碗煮开的高汤，取出一半的汤料和全部汤，在汤盒中重新加少许油，700W微波火力加热1分钟；

　　5、加入一勺橄榄油，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、鱼露少许、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、700W微波火力加热3分钟；

　　11、没过食材，700W微波火力继续加热1分钟，

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